28. února – 1. března 2020 horská chata Antarik
Víkendový pobyt je vhodný pro jógové začátečníky i pokročilé.
Jógový víkend je zaměřen na téma – TADY A TEĎ
PLÁNOVANÝ PROGRAM VÍKENDU:
- Na víkendovém pobytu vás každé ráno a odpoledne čekají lekce jógy a meditace. Součástí lekcí bude vše, co k józe patří – mantra, dýchací cvičení, relaxace i meditace.
- Dopolední program bude věnován společnému bubnování, ke kterému není nutná žádná předchozí zkušenost. Hrajeme opravdu pro radost – pro ten zážitek, kdy se sami sladíme a na chvíli přestáváme myslet, ale stáváme se rytmem.
- V sobotu odpoledne nás potom čeká speciální jógová lekce s hodinovou relaxací v doprovodu živé hudby.
- Večery věnujeme společnému sdílení a předávání zkušeností, zpěvu manter a meditaci.