Jógový víkend s prvky muzikoterapie

28. února – 1. března 2020  horská chata Antarik

Víkendový pobyt je vhodný pro jógové začátečníky i pokročilé. 

Jógový víkend je zaměřen na téma – TADY A TEĎ

PLÁNOVANÝ PROGRAM VÍKENDU:

  • Na víkendovém pobytu vás každé ráno a odpoledne čekají lekce jógy a meditace. Součástí lekcí bude vše, co k józe patří – mantra, dýchací cvičení, relaxace i meditace.
  • Dopolední program bude věnován společnému bubnování, ke kterému není nutná žádná předchozí zkušenost. Hrajeme opravdu pro radost – pro ten zážitek, kdy se sami sladíme a na chvíli přestáváme myslet, ale stáváme se rytmem.
  • V sobotu odpoledne nás potom čeká speciální jógová lekce s hodinovou relaxací v doprovodu živé hudby.
  • Večery věnujeme společnému sdílení a předávání zkušeností, zpěvu manter a meditaci.

Těšíme se na vás! 

Monika Winklerová

„Jóga, tanec, zpěv a meditace –  vše co nás vrací tady a teď, z hlavy do těla. A vede nás k vědomí toho, že vše má svůj důvod a že když se odevzdáme, je o nás vždy dobře postaráno.“

Výuce jógy se věnuje cca pět let a absolvovala několik učitelských kurzů a studijních cest do Indie. Je certifikovaná lektorka Rádža jógy (200 hod., ČR), Ashtanga Viyasa Yogy (200 hod., Indie), Hatha Yogy  (200 hod., Indie) a Yin Yogy (100 hod, ČR). Kromě jiného se věnuje studiu muzikoterapie, aromaterapie a masážím.

Daniel a Michaela Plecháčkovi 

Naší společnou vášní je rytmus.. Věnujeme se muzikoterapii, hudebně prožitkovým programům, vzdělávání, umělecké činnosti. Jsme zakladatelé centra Muzikohraní®.

Více info a online přihlášku najdete ZDE

Zatím žadný komentář

Napiš komentář

You must be logged in to post a comment.