Jógový víkend s prvky muzikoterapie – Antarik

22. – 24. února 2019

Víkendový pobyt je vhodný pro jógové začátečníky i pokročilé. 

Jógový víkend je zaměřen na téma – TADY A TEĎ

Protože Tady a teď:

  • se nepotřebujeme stále učit něco nového a zahlcovat se informacemi
  • nám neprospěje ani šťourání v minulosti
  • ani plánování toho, co bude až…
  • nám nejvíce prospěje naučit se zastavit a vnímat
  • hrát si jako děti – třeba s hudebními nástroji
  • pracovat s tělem, protože nás to baví a cítíme se potom dobře
  • se vracíme sami k sobě
  • si uvědomíme, co je pro nás v životě opravdu důležité
  • si jednoduše nejlépe odpočineme.

Čas

Program začíná v pátek v 17:00 a končí nedělním obědem ve 13:00

Místo

Horská chata Antarik Valašská Senice 01 Francova Lhota, 75614 Česká republika

Lektor jógypexels-photo-2

Mgr. Monika Winklerová

Bubnovací a muziko-terapeutický program

Daniel a Michaela Plecháčkovi 

Cena

Pro přihlášené do 22. 1. 2019 platí snížená cena 1490 Kč. Poté běžná cena 1790 Kč, která zahrnuje lektorné a organizační poplatky.

Ubytování

Ubytování s plnou penzí se hradí na recepci po příjezdu. Cena pokoje se sociálním zařízením 1 500 Kč, se společným sociálním zařízením na chodbě 1 300 Kč. Do poznámky v objednávce napište preferovaný typ pokoje.

PŘIHLÁŠKA NA AKCI

PLÁNOVANÝ PROGRAM VÍKENDU:

 

Na víkendovém pobytu vás každé ráno a odpoledne čekají lekce jógy a meditace. Součástí lekcí bude vše, co k józe patří – mantra, dýchací cvičení, relaxace i meditace.Dopolední program bude věnován společnému bubnování, ke kterému není nutná žádná předchozí zkušenost. Hrajeme opravdu pro radost – pro ten zážitek, kdy se sami sladíme a na chvíli přestáváme myslet, ale stáváme se rytmem.V sobotu odpoledne nás potom čeká speciální jógová lekce s hodinovou relaxací v doprovodu živé hudby. Večery věnujeme společnému sdílení a předávání zkušeností, zpěvu manter a meditaci.Těšíme se na vás! 

Zatím žadný komentář

Napiš komentář

You must be logged in to post a comment.