22. ledna 2017 17:00 – 18:30 nedělní relax
Zvuk bubnů dokáže navodit uvolnění, meditativní stav mysli. Tím, že vnímáme živý zvuk, cítíme jeho vibrace, není ochuzen o širokou škálu alikvotních tónů. Na čistý zvuk bubnů (bez umělých zvuků a efektů) reaguje mozek, který v těle vytváří pocity spokojenosti. Tyto relaxace mohou napomáhat znovunalezení vnitřní rovnováhy a harmonie, podpořit soulad s vnitřními procesy a emocemi (tedy podpořit emocionální zdraví).
Léčivá síla bubnů je známá již od dob dávných. Zveme vás ke spočinutí v sobě samých. Meditace s bubny vás zavede do hlubokých rozmanitých prožitků – od relaxačních stavů (někdy i spánek), přes smyslové vjemy, až po vize, obrazy, symboly. Cokoli, co k vám promlouvá, vám přináší zprávu pro vás a je v danou chvíli pro vás důležité.
V relaxační pozici vleže, v bezpečném prostoru, se vydáme na cestu, kterou provází naši společníci – bubny. Archetypální rytmy podpoří poselství těchto krásných nástrojů ze dřeva, kůže a hlíny.
Náplň setkání:
- příprava prostoru posvátnými vykuřovadly
- hodina pulsujícího bubnování v různých vlnách rytmů s bubny z celého světa
- zazní: šamanské bubny, bubny udu, zarb, djembe, rámové bubny tar, mazhar (vše akusticky, nenazvučeně, v čistém živě živém zvuku)
- prostor pro ticho a doznění prožitku
„Tam, odkud pocházím, říkáme, že rytmus je duší života, protože celý vesmír se točí kolem rytmu, a když vypadneme z rytmu, nastávají potíže. Proto je buben, hned vedle lidského hlasu, naším nejdůležitějším nástrojem. Je výjimečný.“ Babatunde Olatundži, nigerijský bubeník
Co můžete zažít:
- kontakt s tělem, uvolnění mysli, hluboký dech
- zbystření smyslů, zcitlivění vnímavosti vůči sobě samému
- pocit nabití, oživení, energetizace celého těla
- ztráta pojmu o čase a prostoru
- změny teploty v těle – teplo, pocit mrazení
- vize, obrazy, symboly jako odpovědi na otázky
- spánek, hladina alfa, relaxační stavy
- uzemnění, propojení se Zemí, s kořeny, s předky
Provází: Daniel a Michaela Plecháčkovi
Doba trvání: 1,5 hodiny
Příspěvek: 200,-Kč
Místo: centrum Muzikohraní, Tovární 7 (budova FitFun), Ostrava – Mar. Hory MAPA, DOPRAVA
S sebou: spacák (nebo deku), pohodlné oblečení, vodu
Máme pro vás nové měkké matrace, na kterých se vám bude příjemně relaxovat.
Počet míst omezen, prosíme o vyplnění přihlášky v případě zájmu.
PŘIHLÁŠKA K 22. 1. 2017 (rezervace místa bude potvrzena emailem do dvou dnů od přihlášení)
Zatím žadný komentář