Snění s bubny / Drum meditation (Ostrava)

muzikohrani-muzikoterapie-ostrava-sneni-s-bubny-rytmy-zeme-relaxace-drum-meditation-16035. srpna 18:30 – 20:00 

Centrum Antakarana, Ostrava

Hluboce prožitkový relaxační večer s bubnováním / Drum meditation 

Zvuk bubnů dokáže navodit uvolnění, meditativní stav mysli. Tím, že vnímáme živý zvuk, cítíme jeho vibrace, není ochuzen o širokou škálu alikvotních tónů. Na čistý zvuk bubnů (bez umělých zvuků a efektů) reaguje mozek, který v těle vytváří pocity spokojenosti. Tyto relaxace mohou napomáhat znovunalezení vnitřní rovnováhy a harmonie, podpořit soulad s vnitřními procesy a emocemi (tedy podpořit emocionální zdraví).

Léčivá síla bubnů je známá již od dob dávných. Zveme vás ke spočinutí v sobě samých. Meditace s bubny vás zavede do hlubokých rozmanitých prožitků – od relaxačních stavů (někdy i spánek), přes smyslové vjemy, až po vize, obrazy, symboly. Cokoli, co k vám promlouvá, vám přináší zprávu pro vás a je v danou chvíli pro vás důležité.

V relaxační pozici vleže, v bezpečném prostoru, se vydáme na cestu, kterou provází naši společníci – bubny. Archetypální rytmy podpoří poselství těchto krásných nástrojů ze dřeva, kůže a hlíny.

Náplň setkání:

  • příprava prostoru posvátnými vykuřovadly
  • hodina pulsujícího bubnování v různých vlnách rytmů s bubny z celého světa
  • zazní: šamanské bubny, bubny udu, zarb, djembe, rámové bubny tar, mazhar (vše akusticky, nenazvučeně, v čistém živě živém zvuku)
  • prostor pro ticho a doznění prožitku

„Tam, odkud pocházím, říkáme, že rytmus je duší života, protože celý vesmír se točí kolem rytmu, a když vypadneme z rytmu, nastávají potíže. Proto je buben, hned vedle lidského hlasu, naším nejdůležitějším nástrojem. Je výjimečný.“ Babatunde Olatundži, nigerijský bubeník

muzikohrani-muzikoterapie-ostrava-muzikoterapeuticka-relaxace-160401-02-x

Co můžete zažít:

  • kontakt s tělem, uvolnění mysli, hluboký dech
  • zbystření smyslů, zcitlivění vnímavosti vůči sobě samému
  • pocit nabití, oživení, energetizace celého těla
  • ztráta pojmu o čase a prostoru
  • změny teploty v těle – teplo, pocit mrazení
  • vize, obrazy, symboly jako odpovědi na otázky
  • spánek, hladina alfa, relaxační stavy
  • uzemnění, propojení se Zemí, s kořeny, s předky

plechackovi-02-b-xxxProvází: Rytmy Země (Daniel a Michaela Plecháčkovi) 

Doba trvání: 1,5 hodiny 

Příspěvek: 200,-Kč

Místo: Centrum Antakarana, Ostrava, Dolní 782/65

S sebou: karimatku a spacák (nebo deku), pohodlné oblečení, vodu

Počet míst omezen, prosíme o vyplnění přihlášky v případě zájmu.

PŘIHLÁŠKA K 5. 8. (rezervace místa bude potvrzena emailem)

  1. (požadováno)
  2. (je potřeba zadat platný email)
Opište prosím text na obrázku. Děkujeme!
  1. CAPTCHA
 

Zatím žadný komentář

Napiš komentář

You must be logged in to post a comment.